Занятия на велотренажере помогут Вам оставаться в хорошей физической форме, похудеть или подкачать мышцы ног. Велотренажеры бывают нескольких типов, самые распространенные модели с магнитной и электромагнитной нагрузкой. Давайте рассмотрим какой тип тренажера выбрать: магнитный или электромагнитный велотренажер.
- Устройство магнитного велотренажера
- Видео: Как работает магнитный велотренажер
- Как устроен электромагнитный тренажер
- Особенности магнитного тренажёра
- Преимущества
- Недостатки
- Особенности электромагнитного велотренажера
- Плюсы
- Минусы
- Сравнительная таблица магнитного и электромагнитного велотренажеров
- Какой же лучше выбрать
Устройство магнитного велотренажера
В основе работы любого велотренажера лежит маховик, на который передается сопротивление, в результате чего требуется прилагать усилия, чтобы крутить педали.
В магнитном тренажере это сопротивление подается с помощью магнитов. Они располагаются внутри маховика или снаружи, за счет чего образуется магнитное поле. Именно оно создаёт нужное сопротивление.
При такой работе не происходит трения между деталями, тренажер реже ломается и не требует профилактического ремонта для замены постоянно контактирующих друг с другом частей, так как это бывает в механических моделях. Кроме того, магнитные тренажеры имеют плавный ход. Из-за их устройства ситуации, когда провочиваются педали или соскальзывает ремень, как в ременных моделях, быть в принципе не может.
Такие модели бывают оснащены аккумуляторами или батареями. Сами тренажеры бывают разных видов: мини, складные, вертикальные и горизонтальные. Узнайте какие виды велотренажеров бывают. А ниже, несколько примеров магнитных велотренажеров:
Видео: Как работает магнитный велотренажер
Как устроен электромагнитный тренажер
Электромагнитные тренажеры устроены также, как и магнитные, только сопротивление в них создается при помощи электромагнитного поля.
Большинство моделей требуют подключения к электросети, некоторые из них оснащены генераторами, позволяющие тренажеру работать автономно, без подключения к розетке. В связи с этим велотренажер требует постоянного места для установки.
Чаще всего они имеют большие габариты, но бывают и складные модели. Вот примеры таких тренажеров:
Электромагнитные тренажеры называют еще велоэргометрами. Они имеют большое разнообразие дополнительных функций: качественный дисплей, много встроенных датчиков, которые следят за ходом тренировки и состояние спортсмена. Рекомендуем посмотреть статью о правилах выбора электромагнитного велотренажера.
В велотренажерах с электромагнитной системой нагрузки, есть разнообразные программы тренировки: пульсозависимые, настраиваемые по желанию спортсмена или предустановленные, направленные на похудение и прочее. Также некоторые модели следят за состоянием спортсмена и предупреждают повышение нагрузки на сердце. Такие тренажеры при первом занятии предлагает пройти фитнес-тест, который определяет физическое состояние спортсмена. В связи с этим велоэргометры очень безопасны, некоторые модели используются в целях реабилитации.
Также как и магнитные тренажеры они бывают складные, портативные, вертикальные и горизонтальные. Есть еще гибридные версии, объединяющие в себе вертикальный и горизонтальный тип. Вот несколько моделей гибридных велотренажеров:
Кроме перечисленных выше достоинств, у этого вида велотренажера есть возможность более точной настройки нагрузки, что позволяет заниматься на нем даже профессиональным спортсменам. Рекомендуем посмотреть рейтинг велотренажеров.
Особенности магнитного тренажёра
Преимущества
- Независимость от источника питания.
- Более низкая цена по сравнению с велоэргометрами.
Недостатки
- Менее разнообразный электронный функционал, по сравнению с велоэргометрами.
- Менее безопасны, могут подойти не всем категориям пользователей.
Особенности электромагнитного велотренажера
Плюсы
- Имеют большой выбор различных программ для тренировок и высокую точность задаваемой нагрузки.
- Удобство использования, не надо останавливать тренировку, чтобы переключить нагрузку.
- Безопасность.
Минусы
- Высокая цена.
- Хоть эти тренажеры отличаются хорошим качеством, в случае ремонта придется вызывать специалиста, что тоже стоит дорого.
- Часто им следует выделить постоянное место для установки в квартире рядом с источником питания.
Сравнительная таблица магнитного и электромагнитного велотренажеров
Параметр | Магнитная система нагрузки | Электромагнитная система нагрузки |
Требуется подключение к источнику питания | Нет | Да |
Наличие доп. программ, датчиков. | Нет | Есть |
Безопасность | Низкая | Высокая |
Цена, руб | от 9 000 | от 15 000 |
Какой же лучше выбрать
Для здоровых людей, не имеющих хронических заболеваний и травм, желающих поддерживать тело в хорошей форме, подойдет любой из перечисленных велотренажеров. Тут выбор будет зависеть от Ваших финансовых возможностей и места, которое Вы сможете отвести на установку тренажера. Посмотрите на что смотреть при выборе велотренажера для дома.
Если у Вас есть проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то Вам следует обратить внимание на велотренажеры горизонтального типа. Потому что в них нагрузка на суставы значительно меньше, они лучше подходят для людей, имеющих проблемы с позвоночником или суставами. Вот варианты с ценами:
Людям с проблемами с сердечно-сосудистой деятельностью лучше выбрать электромагнитный велотренажер, потому что он может следить за состоянием спортсмена и не превышать выбранный уровень нагрузки.
Для людей, стремящихся заниматься спортом более профессионально оптимальным вариантом является велоэргометр, т.к. у него есть возможность точной и удобной регулировки нагрузки и много разнообразных программ для тренировки. Узнайте чем отличается велоэргометр от обычного велотренажера.
Сложно выбрать магнитный или электромагнитный велотренажер, потому что принцип работы у них почти одинаковый, но сильно отличаются дополнительные функции. У каждого из них есть свои плюсы и минусы. И для людей с разным состояние здоровья и физической подготовки подойдут разные тренажеры. Перед покупкой обратите внимание на дополнительные аксессуары, продающиеся в комплекте с тренажером.